A nyár végéhez közeledve ne kedvetlenedjünk el a sokféle új tennivaló és kihívás láttán! Habár a munkahelyi szabadságolásoknak vége szakad, és hamarosan kezdődik az új tanév is, a nyár utolsó napjai még rengeteg lehetőséget tartogatnak számunkra. Igyekezzünk kihasználni minden pillanatot és elraktározni ezekből a kincset érő erőforrásokból, hogy tartalékaink az év hátralévő részében se fogyjanak ki! Töltsük pihenéssel a nyár utolsó napjait, hogy újult erővel kezdhessük el a szeptembert! Gondoljunk úgy a pihenésre, mint befektetésre, olyan minőségi időre ami a megújulás és fejlődés elengedhetetlen feltétele. Bejegyzésünkben a nyárzáró energiagyűjtéshez adunk néhány hasznos ötletet:
- Kezdjük a napot vitaminturmixszal, erősítsük immunrendszerünket a nyár gyümölcseivel, és együnk minél több zöldséget! Ezzel nemcsak a kedvünk és vitalitásunk tér vissza, de az őszi megbetegedéseket is megelőzhetjük.
- Irány a természet! A kerületből sem kell kitenni a lábunkat, ha friss levegőn és a természetben szeretnénk feltölteni belső akkumulátorunkat. Itt a Rákos-patak menti kerékpárút vagy a Merzse-mocsár, de kicsit távolabb a kerület szélén a Naplás-tó partján is természetközelben lehetünk. Aki a fővároson kívül keresne feltöltődési lehetőséget, ellátogathat Ócsára (Selyem-réti Tanösvény), Gödöllőre (Erdészeti Arborétum), a Dunakanyarba, vagy a Szentendre és Vác környéki kirándulóhelyekre. Barangoljunk a közeli erdőkben, réteken, gyönyörködjünk a réti virágok és érő gyümölcsök látványában! A természet idegrendszerre gyakorolt hatása felér egy wellness hétvégével.
- Lepjük meg magunkat egy új ruhával (lehetőségeinkhez mérten), így biztosan vidámabban nézünk az ősz elé!
- Aki megteheti, menjen miniszabadságra, ugorjon el egy pár napos villámnyaralásra a Balatonhoz vagy valamelyik vidéki pihenőhelyre!
- A bátrabbak sátorozást is bevállalhatnak.
- Felüdülhetünk úgy is, ha baráti társaságban töltjük a nyár utolsó hétvégéjét. Grillezhetünk egyet a kertben vagy a teraszon. Az együtt elkészített és közösen elfogyasztott ételek a rituálé fontos elemei. Ha úgy döntünk, hogy vendégeinket szalonnasütésre hívnánk meg, előtte mi magunk rakjunk tüzet. A tűzgyújtásnak és a tűz nézésének évezredes nyugtató hatása a mi felgyorsult modern életünkben is regeneráló hatású lehet. Beszélgessünk és lazítsunk az előttünk álló feladatok előtt!
- Vegyük elő a régi, kedvenc könyvünket, vagy azt, amit már hosszú ideje tervezünk elolvasni, és most tegyük is azt!
- A legfontosabb pedig, hogy legyünk egy kicsit offline állapotban! Pár nap gépek és kütyük nélkül eltöltött idő a javunkat fogja szolgálni.
Mindenkinek kellemes nyárzárást kívánunk, és sok sikert és motivációt az őszi munkakezdéshez!
Az RV17 szeptember 1-jétől újra a rendes nyitvatartási időben, reggel 8-tól este 20 óráig várja a látogatókat!
Kövessék figyelemmel bejegyzéseinket, mert az ősz sok új érdekes és hasznos programot tartogat minden vállalkozó számára!
